Puede haber muchísimos motivos para empezar a no comer pero ninguno es la excusa perfecta para hacerlo. La más habitual es a la edad de la adolescencia. En los institutos solo se habla si uno esta mas gordo que el otro o mal delgado y eso hace que esa persona se mire cada dos por tres en el espejo hasta que su cabeza en vez de ver lo que es ve algo mas grande e irregular.Otro caso también puede ser el simple hecho d estar con gente a tu alrededor que sean mas delgad@as que tú, pero eso no significa que tú estés gorda ni mucho menos. El caso de la televisión es muy frecuente.Mucha gente le puede gustar todo el mundo de la moda, modelos, vamos, "el/la chic@ perfect@", la que todo el mundo sabe que la persona es perfecta y que por eso esta en este mundo porque cada uno podemos ofrecer algo que otro no pueda y eso es lo que nos hace diferentes. La perfección no existe, es y limite que uno se pone. Cada uno interpretara la perfección a su manera, cada uno llegara a un extremo pero desde ahora lo digo NO EXISTE LA PERFECCIÓN. Y este caso lo que hace es que esa persona sea mas perfeccionísta en todos los casos tanto como en los estudios/trabajo como en casa, con la familia,amig@s,y sobre todo con su cuerpo. Esto ultimo me gustaría decir que esta delgada, quiero decir estar en los huesos, no es ser perfeccionista simplemente es ser anoréxica o bulímica.Ser perfeccionísta con tu cuerpo es tener siempre un cuerpo sano tanto por adentro como por afuera.Tener todos los nutriente y calorías y grasas y fibras y carbonos de hidratos que necesite TODO lo que una persona necesite. No comer no significa tener un cuerpo diez.
Estos son los síntomas antes de la anorexia.....Verde: dieta severa
Morado: Miedo a engordar
Amarillo: Hiperactividad
Rojo: Uso de laxantes
Azul: Uso de ropa holgada
Con esta foto yo creo que lo digo TODO. No creo que haga falta explicar el espejo ni mucho menos decir que habrais los ojos. Una vez visto esto, ¿ por qué no os parais a miraros mejor al espejo y decir de una vez voy a comer? Aquí vereis como afecta a vuestro cuerpo por dentro aunque me imagino, estoy completamente segura de que ya os lo conocéis todos pero por si hay alguien que le hago reaccionar a tiempo aquí tienes todo lo que no comer afecta a vuestro cuerpo.
En esta página creo que puede servir de ayuda http://www.femenino.info/05-02-2008/actualidad/ayuda-para-superar-la-anorexia como por ejemplo lo siguiente:
Consejos para liberarse del espejo
- Asume tu enfermedad, cuéntales a tus padres sobre ella y pídeles ayuda
- Busca ayuda con un médico especializado
- Elimina toda conducta característica de la enfermedad no hagas dietas, no ayunes ni te peses
- Concurre a algún
grupo de autoayuda , allí te sentirás contenida y comprendida.
- No te excedas con el ejercicio físico y manten hábitos alimenticios saludables.
- No trates de ser perfecta, en este mundo no existe la perfección, en la variedad está la verdadera belleza.
Comprende que el centro de tu vida no es tu peso y tu imagen física, mira hacia otro lado y descubre lo que hay más allá de tí misma
- Aprende a sufrir tu dolor y expresa lo que sientes, identifica y valora tus sentimientos, pensamientos y objetivos, esto te ayudará a superar la autonegación que te domina.
- Consulta a un médico nutricionista para que te elabore un plan alimenticio saludable, comprende que comer bien y sano no se traduce en gordura.
- Comienza a valorarte y quererte, descúbrete y recuerda que tu verdadera belleza está más allá de la apariencia física, se esconde en la esencia de tu ser, en tu carisma, en tu persona.
- Comprende que el mundo no es de los flacos, el mundo le pertenece a quien vive, goza y disfruta de la vida, a quien lucha y pelea, a quien da todo de sí para tener una existencia sana, plena y feliz.
¿Te he convencido? Espero. Por que yo una anónima quiero ayudarte sin conocerte, imagina todo lo que tu familia, amigos/amigas, compañeros,.... están haciendo por ayudarte, fíjate que les importas.
Mirar lo que la vida significa,lo que la comida significa. ¿No os da pena cuando veis a esos niños que no pueden comer ni tener un techo ni simplemente una cama donde dormir? ¿Verdad que os da pena? Pues tu también me das pena.
No apreciar la comida que tu madre, padre, abuela/abuelo, tutor/tutora, me da igual quien, no apreciar el tiempo que esa persona ha estado cocinado para ti y sobretodo con esta enfermedad que esa persona se piensa mejor lo que poner y cuanto poner y de todo para que tú, y solo tú, pienses que eres querida. ¿No crees que es un poco de egoísmo? Todos te quieren, todos los que antes también te querían. Volviendo al tema de los niños, ¿sabes lo que darían ellos por tener un simple vaso de agua? lo darían TODO. Lo agredecerían toda su vida que una persona le hubiees dado un vaso de agua sin nada a cambio. Y ahora tú, por ser la más delgado, ser la top ten, ser la más importanta,ser... no sé que ser, no comes rechazas todo lo que las personas que te querien te lo dan con tanto cariño, con la idea de ayudarte, por que si una cosa sabe todo el mundo sobre esta enfermedad , es que cuest salir de ella, pero no es IMPOSIBLE. Y esta última frase me gustaría que la recordases; la frase NO ES IMPOSIBLE. ¿Cuantas veces habras dicho en inglés, NOTHING IS IMPOSIBLE? Pues este es un bueno momento para hacerlo realidad. Para demostrar que la frase tan conocida se dice por algo.
Por favor vuelve a pensartelo y habla,di todo lo que te pase por la cabeza, TODO. Si crees que los de tu alrededor no te ayudan lo suficiente dilo, por que ellos hacen lo que creen conveniente para ayudarte,pero si tu les dices ayudarme más ,ellos lo harán. Dilo todo que te haga mejorar.
RECORDARLO NOTHING IS IMPOSIBLE.
TEQUIERO.
La anorexia y la bulimia se puede mejorar con los ánimos que te dan los de tu alrededor; tu familia,tus amigos...Todos.Pero eso no es nada sin tu fuerza de voluntad y tus ganas de seguir viviendo.
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